Ópera Mix e Clínica Sigma realizam 3ª Sigma Run.

Cuidar da saúde é preocupação constante.

Recomendada por médicos e perseguida a cada dia mais por quem é consciente, uma rotina saudável une, basicamente, dois elementos: alimentação saudável e atividade física.

Quando o assunto é alimentação saudável, o Ópera Mix coloca-se à frente.

Preocupado em utilizar ingredientes selecionados, o restaurante inclui itens light em seu menu e mantém cozinha com vários itens orgânicos.

"Nosso foco é sempre oferecer o melhor. Com isso, temos opções mais saudáveis em nosso cardápio que vão além da salada. No menu de lanches, inclusive, é possível encontrar até opções vegetarianas", destaca a equipe do Ópera Mix. "Mas todos os nossos pratos são preparados com ingredientes selecionados, de fornecedores respeitados", destaca a equipe.

Mesmo quem está fazendo dieta pode encontrar opções deliciosas no Ópera Mix. Ao unir essa alimentação saudável com atividade física, sempre sob orientação de profissionais, é possível alcançar saúde.

E uma das atividades físicas que mais cresce recentemente é a corrida de rua. Todos os dias, é possível ver grupos de corredores treinando em diversos pontos da cidade.

Não para menos: Os corredores conseguem conciliar uma rotina pesada de trabalho com a atividade física, cuidando da saúde e da sociabilidade. Além da saúde, a corrida melhora a concentração, o foco e o raciocínio, sendo altamente benéfica no campo profissional. É uma forma saudável de promover integração social. Dizem até que o melhor da corrida são os amigos cultivados ao longo dos caminhos.

Tão recomendada quanto alimentação saudável, a atividade física é fundamental para o bem estar e a manutenção da saúde. Por isso, o Ópera Mix, que oferece opções

saudáveis, apoia a realização da 3ª Sigma Run, que acontece dia 22 de Outubro. Informe-se e inscreva-se!

Sigma Run

Dentro dessa filosofia de bem-estar, o Ópera Mix apoia a realização da 3ª Sigma Run, competição que acontece no dia 22 de Outubro. A largada será a partir das 7:30, na Praça da Matriz. Serão três competições: caminhada (3km) e corrida (5km e 10km), em várias categorias.

Informações e inscrições: www.clinicasigma.com.br

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TERÇA À SEXTA 11:30 às 15:00 - 18h00 às 22h30 / SÁBADO 12h às 16h - 19h às 23h / DOMINGO 12h às 16h